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别让坏脾气害了你
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愤怒是魔鬼

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2022-01-24 21:03:12
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  • 版权信息
    • 坏情绪让你的身体拉响警报
    • 抱怨只会让事情更糟
    • 愤怒是魔鬼
    • 怨恨会毁掉你自己
    • 长期焦虑后果严重
    • 可怕的抑郁
    • 扣动“冲动”的扳机，伤人又伤己
    • 感情用事，抱憾终生
    • 尖酸刻薄之人得不到快乐
    • 怒气只会让你加速出局
    • 迁怒是不负责任的行为
    • 不能自控就会被别人控制
    • 发的是“脾气”，丢的是“风度”
    • 坏情绪会恶性传染
    • 别让你的“心”太疲劳
  • 第二章 好心态成就好人生，好脾气才有好前途
    • 积极的心态是成功的关键
    • 乐观为成功创造机会
    • 心是花园，才能繁花似锦
    • 心态积极了，世界就对了
    • 好心态才有好心情
    • 想开了就是天堂
    • 换个角度看世界，路会越走越宽
    • 烦恼都是自找的
    • 人与人是可以相互理解的
    • 化负为正，活出精彩
    • 卸下抱怨的心灵枷锁
    • 快乐不快乐，完全取决于你
    • 幸福无处不在
    • 换个角度就是美
  • 第三章 学会包容和放下，坏脾气自然会走
    • 别为小事折磨自己
    • 失去也可以拥有轻松
    • 让灰尘沉淀
    • 过去的就让它过去吧
    • 谅解让人际关系更和谐
    • 豁达体现修养和境界
    • 忍让三分天地宽
    • 忍耐，方可以成就大事业
    • 宽容忍让是个宝
    • 学会宽容待人
    • 大度是种美德
    • 学会宽容
    • 宽容、忍让是做人的良方
    • 学会感恩，懂得珍惜
    • 善待他人就是善待自己
  • 第四章 远离愤怒，别让坏脾气伤了你
    • 是什么让你成为“臭气筒”
    • 要成功，先制怒
    • 学会不生气
    • 学会控制你的愤怒
    • 好的情绪是成功的一半
    • 斗气不如斗志
    • 两种健康的愤怒方式
    • 五个自我息怒的心理技巧
    • 别让自己活得太累
    • 化解嫉妒，自得其乐
    • 没必要和别人比
    • 聪明人不会和自己对着干
    • 卸掉烦恼的包袱
  • 第五章 人生不必太计较，计较越少，脾气越好
    • 看淡得与失
    • 淡泊名利，知足常乐
    • 宠辱不惊，平平淡淡才是真
    • 控制无止境的欲望
    • 别让欲望成为心灵的陷阱
    • 不要做金钱的奴隶
    • 享受生活而非金钱
    • 懂得知足方能常乐
    • 不计较他人毁誉
    • 计较越少，快乐越多
    • 有一种智慧叫放下
    • 糊涂一点更快乐
    • 做人不妨吃点眼前亏
    • 懂得放下，让你拥有灿烂人生
  • 第六章 学会这几招，从此告别坏脾气
    • 自言自语有利于身心健康
    • 宣泄，远离不良情绪
    • 四招排解压力
    • 为情绪找个宣泄的孔
    • 纠正病态嫉妒心理，保持身心健康
    • 摆脱“思维黑点”
    • 为你的情绪准备三个“抽屉”
    • 积极的自我暗示
    • 享受分享的快乐
    • 高手遇事的处理方法
    • 瞬间控制情绪的七个心理方法
    • 尽快告别坏情绪
  • 第七章 坏脾气不再回来，做最幸福的自己
    • 人生不必计较的40件事
    • 心灵需要宁静
    • 开启心灵之锁
    • 微笑的力量
    • 绿化你的心境
    • 怀着一颗感恩的心来对待生活
    • 调整你的快乐基点
    • 常怀好心情
    • 快乐操之在我
    • 摆渡自己、欣赏自己、珍爱自己
    • 幸福比成功更重要
    • 和幸福拥抱
    • 人生最重要的二十个“修养”
    • 做一个幸福的人
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