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高敏感是种天赋Ⅱ（践行篇）写给15亿高敏感族、35亿内向型人超越自我的实践指南，.epub
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根据内在信念做选择

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2022-01-25 06:19:59
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  • 写给高敏感和内向的你
  • 高敏感和内向，是上天的恩赐
  • 每个人都是多重人格，并且还会随时间不断变化
    • 内向型人格的典型表现
  • 屏蔽过度的感官刺激
    • 内观——给思维留下可供呼吸的空间
  • 限制内心的灾难小剧场
    • 是未雨绸缪，还是杞人忧天？
  • 及时中止灾难性思维
    • 设想令人愉快的未来图景
  • 用适合自己的方式应对冲突、划定底线
  • 根据内在信念做选择
  • 内心的安宁会让我们储备能量
  • 这才是真正的你——14个自我肯定咒语
    • 高敏感和内向型的人可以活出自己真实的样子
    • 你属于内向型还是外向型？
    • 你知道自己有多敏感吗？
    • 致谢
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