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篮球入门 - 张健
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part 1　篮球运动概述

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2024-04-30 01:47:05
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  • 封面
  • 版权信息
  • 前言
  • part 1　篮球运动概述
    • 第一节　篮球运动的发展概况
  • part 2　篮球基本技术
    • 第一节　篮球基本技术教学概述
    • 第二节　篮球移动技术
    • 第三节　篮球传接球技术
    • 第四节　投篮技术
    • 第五节　运球技术
    • 第六节　持球突破技术
    • 第七节　个人防守技术
    • 第八节　抢球、打球、断球、“盖帽”技术
    • 第九节　抢篮板球技术
  • part 3　篮球基础配合
    • 第一节　进攻基础配合
    • 第二节　防守基础配合
  • part 4　篮球竞赛规则
    • 第一节　篮球竞赛基本规则
    • 第二节　违例
    • 第三节　犯规
    • 第四节　裁判员手势图例
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