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心理学会让你自己变得更好
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第四章　舞台上不许有感情：马克和琼

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2022-01-23 09:38:45
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  • 我们，你们，他们：群际关系心理学揭秘（原书第2版）
  • 推荐序
  • 前言
  • 第1章　从基本的心理过程到群际行为
  • 什么是群际关系
  • 群际情境的定义
  • 群际心理研究关注哪些行为
  • 群际关系研究的基础
  • 社会认知：类别化
  • 社会认知：归因
  • 社会情绪：情感与认知
  • 社会比较：评估自我和他人
  • 社会动机：合作或竞争
  • 个体及社会群体的观点
  • 延伸阅读
  • 第2章　民族优越感和内群体身份：我们的需要
  • 民族优越感：内群体和自我
  • 群体认同的行为后果
  • 语言风格
  • 信念和态度的对立
  • 吸引力的基础
  • 剥夺和社会公正
  • 合作与竞争
  • 总结
  • 团体认同理论
  • 心理动力学
  • 社会比较理论
  • 社会认知和自我分类理论
  • 社会认知动机理论
  • 内群体需要外群体吗
  • 延伸阅读
  • 第3章　群际歧视：厚此必定薄彼
  • 微型群际情境中的歧视
  • 公平准则与歧视
  • 平权法案的意义
  • 积极-消极的不对称
  • 内群体偏向的可能发生机制
  • 集群归因错误
  • 群际图式
  • 积极的独特性与自尊性
  • 群际差异所面临的威胁
  • 群际权力及地位差异
  • 逆向歧视和外群体偏好
  • 小结
  • 社会认同和集体行为
  • 总结
  • 延伸阅读
  • 第4章　内群体偏见：消极影响和敌对
  • 群际影响和偏见
  • 唤醒和情绪对外群体在反应上的影响
  • 偶发情绪与情绪启动
  • 整体性情绪
  • 情感和攻击
  • 减轻直接和间接攻击性表达的因素
  • 替代性攻击行为
  • 群际情绪
  • 区分消极情绪
  • 威胁和社会变革
  • 总结
  • 延伸阅读
  • 第5章　群际接触、合作与竞争：团结和睦的相处能够建立友谊吗
  • 群际接触：废除种族隔离制度的社会心理学
  • 一些必要的条件
  • 罗伯斯山洞实验：一项群际关系经典实验
  • 学校废除种族隔离：记录
  • 接触实验：界定范围
  • 接触数量
  • 社会群体间的焦虑
  • 合作
  • 教室中的合作
  • 地位平等
  • 交流与合作的理论观点
  • 现实群体冲突和群际关系
  • 社会分类和群体间的联系
  • 系统理论观点
  • 趋于同化还是更加多元：跨文化融合是否可能
  • 重要警示
  • 总结
  • 延伸阅读
  • 第6章　国际冲突：为什么会发生战争
  • 人性理论：生物学角度
  • “大男子尊严”：战争的动机基础
  • 基因使然
  • 知觉与错误知觉：认知角度
  • 敌人意象
  • 归因偏见
  • 如何选择有效的心理疗法（原书第4版）
  • 理性认知之外：意象与情感
  • 决策失误：群体动力学角度
  • 群体思维心理
  • 总结观点：整合构建模块
  • 延伸阅读
  • 参考文献
  • DSM-5更新版序言
  • 译者序
  • 前言
  • 第1章　有效治疗计划概述
  • 制订系统、有效的治疗计划的重要性
  • 心理治疗有效性的研究
  • 治疗结果的决定性因素
  • 治疗计划的整合模型
  • 来访者地图
  • 治疗计划的维度
  • 治疗计划案例：安娜和贝蒂
  • 第2章　婴幼儿、儿童及青少年的精神障碍
  • 婴幼儿、儿童及青少年精神障碍概述
  • 精神发育迟滞障碍
  • 学习、运动技能以及沟通障碍
  • 广泛性发育障碍
  • 注意力缺陷多动障碍
  • 破坏性行为障碍
  • 婴儿期、儿童早期喂食与饮食性障碍
  • 抽动障碍
  • 排泄障碍
  • 遗尿症
  • 分离焦虑障碍
  • 选择性缄默症
  • 反应性依恋障碍
  • 刻板动作障碍
  • 儿童和青少年的其他精神障碍
  • 治疗建议：来访者地图
  • 第3章　情境所致的精神障碍和躯体状况
  • 情境所致的精神障碍和状况概述
  • 适应障碍
  • 可能成为临床关注焦点的其他状况
  • 治疗建议：来访者地图
  • 第4章　心境障碍
  • 心境障碍概述
  • 重度抑郁障碍
  • 心境恶劣障碍
  • 其他未标明的心境障碍
  • 双相障碍
  • 环性心境障碍
  • 治疗建议：来访者地图
  • 第5章　焦虑障碍
  • 焦虑障碍概述
  • 惊恐障碍
  • 恐惧症
  • 广场恐惧症
  • 特定对象恐惧症
  • 皮格马利翁效应
  • 强迫症
  • 创伤后应激障碍和急性应激障碍
  • 广泛性焦虑障碍
  • 治疗建议：来访者地图
  • 第6章　行为与冲动控制障碍
  • 行为与冲动控制障碍概述
  • 打开积极心理学之门
  • 酒精有关的障碍
  • 药物有关的障碍
  • 进食障碍
  • 性及性别身份障碍
  • 未列入其他分类的冲动控制障碍
  • 睡眠障碍
  • 治疗建议：来访者地图
  • 第7章　生理和心理因素共同导致的障碍
  • 身心障碍概述
  • 躯体形式障碍
  • 人为性精神障碍
  • 谵妄、痴呆、失忆性障碍和其他认知障碍
  • 一般性医学状况造成的精神障碍
  • 治疗建议：来访者地图
  • 第8章　人格障碍
  • 人格障碍概述
  • 偏执型人格障碍
  • 分裂样人格障碍
  • 分裂型人格障碍
  • 反社会型人格障碍
  • 表演型人格障碍
  • 自恋型人格障碍
  • 依赖型人格障碍
  • 强迫型人格障碍
  • 未标明的人格障碍
  • 治疗建议：来访者地图
  • 第9章　与现实意识损伤有关的障碍
  • 精神病性障碍与分离性精神障碍概述
  • 哀伤治疗
  • 短暂精神病性障碍和分裂样精神障碍
  • 妄想性精神障碍
  • 分裂情感性精神障碍
  • 分离障碍
  • 治疗建议：来访者地图
  • 第10章　未来的诊断和治疗
  • 诊断的新理解
  • 治疗中的变化
  • 社会和文化的影响
  • 第11章　第4版《如何选择有效的心理疗法》的DSM-5更新内容
  • DSM-5概述
  • 神经发育障碍
  • 精神分裂症谱系障碍及其他精神病性障碍
  • 双相及相关障碍
  • 抑郁障碍
  • 焦虑障碍
  • 强迫症及相关障碍
  • 创伤及应激相关障碍
  • 躯体症状与相关障碍
  • 喂养与进食障碍
  • 排泄障碍
  • 睡眠-觉醒障碍
  • 性功能障碍
  • 性别苦恼症（之前的性别认同障碍）
  • 破坏性的、冲动控制和品行障碍
  • 物质相关障碍与成瘾障碍
  • 神经认知障碍
  • 人格障碍
  • 性偏好异常障碍
  • 可能成为临床关注焦点的其他状况
  • 第三部分：前沿研究方法和模型
  • 精神障碍的未来诊断和治疗计划
  • 附录　自杀评估和预防
  • 自杀概述
  • 治疗师的特征
  • 评估
  • 干预
  • 预后
  • 参考文献 [1]
  • 前言
  • 第一章　彼此创造
  • 第二章　在记忆中重塑对方
  • 第三章　你是我不能忍受的自己：唐娜和洛玻塔
  • 第四章　舞台上不许有感情：马克和琼
  • 唤醒敬畏
  • 第六章　安全结：汤姆和凯茜
  • 第七章　皮格马利翁和加拉泰亚
  • 致谢
  • 参考文献
  • 译者后记
  • 译者序
  • 前言
  • 第1章　什么是积极心理学
  • 积极心理学：短暂的历史，长久的过去
  • 积极心理学的常见问题
  • 积极心理学的支柱
  • 第2章　从积极心理学中学习：不做旁观者
  • 冷漠——我们的敌人
  • 几个例子
  • 第3章　愉快和积极的体验
  • 愉悦
  • 积极情绪
  • 积极情感
  • 心流
  • 第4章　幸福
  • 幸福的意义
  • 幸福的解释和测量
  • 谁快乐
  • 那又如何？幸福的结果
  • 增加幸福
  • 第5章　积极思维 [1]
  • 认知心理学
  • 什么是乐观
  • 特质乐观
  • 解释风格
  • 希望
  • 有关乐观的话题
  • 第6章　性格优势
  • 研究优良性格的一些基本问题
  • 识别性格优势
  • VIA性格优势与美德分类
  • 与天赋的区别
  • 性格优势的测评
  • 经验发现
  • 第7章　价值观
  • 价值观的功能
  • 什么是价值观
  • 价值观不是什么
  • 价值观的分类
  • 测量价值观
  • 人类价值观的普遍结构
  • 价值观的起源
  • 第8章　兴趣、能力和成就
  • 兴趣
  • 能力
  • 成就
  • 第9章　健康
  • 健康与疾病的历史
  • 心灵与身体：笛卡尔的遗产
  • 身心领域
  • 健康的促进
  • 心理健康
  • 第10章　积极的人际关系 [1]
  • 心理学中的“爱”
  • 公平理论
  • 依恋理论
  • 爱的类型
  • 第11章　赋能机构
  • 社会分类目录
  • 赋能机构的共同特征
  • 好家庭
  • 好学校
  • 好的工作场所
  • 好社会
  • “好”宗教
  • 结论
  • 第12章　积极心理学的未来
  • 快乐的神经生物学基础
  • 是否真的存在快感恒定点
  • 美好生活的自然史
  • 好人一定会有好的结果吗
  • 为什么人们不去做那些会让他们快乐的事情
  • 心理学上的美好生活能够被刻意创造吗
  • 心理学的乌托邦存在吗
  • 和平是白日梦吗
  • 参考文献 [1]
  • 译者序
  • 序言
  • 致谢
  • 第一部分　工作框架
  • 第2章　哀伤治疗中的共情精神
  • 第3章　西拉　哀伤的正念指导
  • 第4章　追随哀伤的轨迹　一种哀伤的干预框架
  • 第二部分　调节情绪
  • 第6章　绘制失落的地形图：是哀伤？不是哀伤？
  • 第7章　体验哀伤之痛
  • 第8章　适用于丧亲者的精神科药物
  • 第9章　正念训练
  • 第10章　多次丧失及“影响圈”技术
  • 第11章　重构噩梦
  • 第12章　形象化预期性哀伤
  • 第13章　直觉的幽默感
  • 第三部分　和身体工作
  • 第15章　拍掌气功
  • 第16章　穿过沙子的手
  • 第17章　从哀伤中走过，在哀伤中呼吸
  • 第18章　保持联结的身体意象
  • 第19章　关于身体的写作
  • 第20章　信任的身体
  • 第四部分　转化创伤
  • 第22章　复述死亡故事
  • 第23章　呼唤遭受暴力死亡的亲人并与其建立联盟
  • 第24章　眼动脱敏和再加工
  • 第25章　建构闪回的意义
  • 第26章　创伤对话
  • 第27章　冲突性家庭和代际间家庭中的创伤性哀伤
  • 第五部分　改变行为
  • 第29章　应对困难的日子
  • 第30章　自信心训练
  • 第31章　寻找平衡的写作干预
  • 第六部分　重构认知
  • 第33章　面对丧失时的合理反应ABC模型
  • 第34章　接纳与承诺疗法
  • 第35章　合理情绪身体想象
  • 第36章　适用于丧失关系的图式疗法
  • 第37章　针对儿童哀伤障碍的认知重建
  • 第七部分　应对阻抗
  • 第39章　哀伤治疗深层修通时的公开表述技术
  • 第40章　哀伤管理中有控制的回避
  • 第八部分　寻找意义
  • 第42章　通过指导性的日志记录来促进意义建构
  • 第43章　对丧子父母使用“丧失特征描述”技术
  • 第44章　隐喻性再定义
  • 第45章　灵修
  • 第九部分　重写生命叙事
  • 第47章　丧失时间线
  • 第48章　虚拟梦境故事
  • 第49章　寻找你的声音：创造疗愈的对话
  • 第50章　记录儿童的生命故事
  • 第51章　故事山
  • 第十部分　整合艺术
  • 第53章　蒙太奇艺术处方
  • 第54章　播放列表
  • 第55章　隐喻的沙盘治疗
  • 第56章　你的名字里有什么
  • 第57章　心的秘密
  • 第58章　艺术工作室程序
  • 第十一部分　加强记忆
  • 第60章　纪念的旗帜
  • 第61章　回忆片段
  • 第62章　孩子们的记忆坊
  • 第63章　记忆盒子
  • 第64章　大自然的提醒物
  • 第十二部分　重新建立联结
  • 第66章　通过意象引导想象联结
  • 第67章　给死者写信
  • 第68章　引导与死者的想象性对话
  • 第69章　空椅技术
  • 第70章　生命印记
  • 第71章　从悲伤到遗赠
  • 第72章　时光文档
  • 第十三部分　修订目标
  • 第74章　定义自己，展望自己
  • 第75章　应对假期的思维导图
  • 第76章　沃登模式在战时丧亲中的应用
  • 第十四部分　外部资源获取
  • 第78章　阅读疗法在儿童中的应用
  • 第79章　哀伤和丧失的网络支持
  • 第十五部分　与他人一起哀悼
  • 第81章　解决丧亲支持团体关系的破裂问题
  • 第82章　与夫妻和家人谈话的技巧
  • 第83章　在工作场所建立讨论小组
  • 第84章　行善意之举
  • 第85章　繁星满天
  • 第86章　对慢性精神病老年患者预期性哀伤的团体治疗
  • 第十六部分　仪式转化
  • 第88章　赤足漫步
  • 第89章　哀伤螺旋
  • 第90章　记忆船
  • 第91章　自杀死亡后的支持性“丧失仪式”
  • 第十七部分　治疗者的治疗
  • 第93章　“穿上他的鞋”
  • 第94章　减轻助人者的哀痛负担
  • 后记
  • 贡献者一览表 [1]
  • 参考文献 [1]
  • 中文版序
  • 前言
  • 导言　敬畏的唤醒
  • 敬畏的本质和力量
  • 第一部分　我们这个缺乏敬畏的时代
  • 第1章　是什么阻止我们冒险
  • 缺乏深蕴的幸福
  • 受“答案”驱使的生活
  • 第2章　通往敬畏的艰辛之路
  • 坚守客观的不确定性
  • 敬畏是冒险的事业，不只是幸福的乐园
  • 第3章　对敬畏的调查研究：设计与背景
  • 半结构化访谈中提问的问题 [1]
  • 第二部分　敬畏的唤醒：精神的新约全书
  • 吉姆·赫尔南德斯：从团伙头目到青年教育工作者
  • 对吉姆所在学校的副校长唐娜·马歇尔的访谈
  • 朱丽娅·凡·德·赖恩和一堂受敬畏启发的伦理学课
  • 第5章　从儿童期的创伤中唤醒
  • 弗雷泽·皮尔逊和对大自然的敬畏
  • 坎迪斯·赫什曼和对未知的敬畏
  • 第6章　从吸毒成瘾中唤醒
  • 迈克尔·库珀和以敬畏为基础的康复治疗
  • 第7章　通过慢性病而唤醒
  • E.马克·斯特恩和以敬畏为基础的信仰
  • 第8章　在年老过程中唤醒
  • 一些充满敬畏之心的老年人的反思
  • 查尔斯·冈珀茨和人生的牧师
  • 第9章　通过幽默而唤醒
  • 杰夫·施奈德和敬畏的喜剧感：我为什么活着
  • 一览表
  • 最后的思考
  • 第三部分　唤醒以敬畏为基础的世界：一种以敬畏为基础的社会生活准则
  • 第10章　在日常生活中唤醒敬畏
  • 打开宇宙天穹
  • 日常生活之门和敬畏的透镜
  • 第11章　社会的挑战
  • 敬畏和民主的特点：一种深化的联系
  • 经验的民主设计
  • 结论
  • 附录
  • 注释
  • 译者后记
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