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克服低自尊 - 聂亚舫 【英】梅勒妮·芬内尔
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第7章 改变规则

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2022-02-21 10:09:53
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  • 第一部分 导言：什么是低自尊？
  • 第二部分 理解低自尊
    • 第3章 低自尊何以维持
  • 第三部分 克服低自尊
    • 第5章 质问自我批评想法
    • 第6章 提升自我接纳
    • 第7章 改变规则
    • 第8章 建立新的核心论断
    • 第9章 制订未来的计划
  • 附录
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