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儿童青少年科学健身指南 - 国家体育总局青少年体育司，国家体育总局体育科学研究所
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2024-04-29 19:02:51
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  • 内容提要
  • 丛书序
  • 第1篇 儿童青少年科学锻炼指导
    • 第1章 体育锻炼与健康成长
    • 第2章 体育锻炼的科学性与原则
    • 第3章 体育锻炼的方法
  • 第2篇 儿童青少年运动营养及饮食行为指导
    • 第4章 运动、营养与健康
    • 第5章 儿童青少年的合理膳食
    • 第6章 儿童青少年运动营养策略
    • 第7章 避免饮食误区，培养良好饮食行为
  • 第3篇 儿童青少年常见健康问题与健康促进指导
    • 第8章 儿童青少年与肥胖
    • 第9章 儿童青少年与近视
    • 第10章 儿童青少年与脊柱侧弯
    • 第11章 儿童青少年与高血压
    • 第12章 儿童青少年与骨质疏松
    • 第13章 儿童青少年与糖尿病
    • 第14章 儿童青少年与缺铁性贫血
  • 第4篇 儿童青少年运动损伤与预防指导
    • 第15章 儿童青少年运动损伤概述
    • 第16章 儿童青少年运动损伤如何预防
    • 第17章 儿童青少年运动损伤的康复
    • 第18章 儿童青少年专项运动损伤与防治
    • 第19章 儿童青少年体育运动的安全控制
  • 参考文献
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