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发现自己的目标 - 石地
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第四章　为你的目标定一个计划

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2024-05-24 15:36:57
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  • 封面
  • 版权信息
  • 第一章　目标是怎样被发现的
    • 怎样才能叫做成功
    • 机会就在你面前
    • 走自己的策略
    • 关于成功的神话
    • 迈向成功的五个步骤
    • 三个例子
    • 人生游戏
    • 童话中的例子
    • 失败的构成
    • 成功的秘诀
    • 小目标，大目标
    • 测试你的计划
    • 从小目标开始
  • 第二章　给自己定一个目标
    • 疏远是不幸的
    • 自己作主是幸运的
    • 个人目标的意义
    • 怎样发现你的目标
    • 从问题中发现积极的目标
    • 需求
    • 把你的目标具体化
    • 幸福也是独立的目标
    • 哪些目标是不可能实现的
    • 把你的目标变成文字
    • 简单的目标
    • 更多的目标
    • 精确安排时间
    • 扼杀睡眠时间和服用药物
    • 放弃
    • 自己决定
    • 一样接一样地做
    • 多个目标和一个目标之间的中间路线
  • 第三章　鼓励自己
    • 乐趣、兴趣和成功快感
    • 恐惧
    • 激情是成功的马达
    • 寻找新的激情
    • 对快乐的期望
    • 善待奖赏
    • 一个有成就感的目标，一条充满激情的路，困难中对自己鼓励
    • 不要忘了还有意志和自律
    • “有志者事竟成”，但别反过来理解
    • 非意识性动机
    • 是什么推动了你？
    • 创造兴趣
    • 是强迫还是无能
    • 乐趣与吸引
    • 成功的动力
    • 找一条让自己舒服的路
    • 让自己开心还是取得成功
    • 保持憧憬
    • 每个人都有动机，只要问问自己：喜欢什么
    • 过分追求
  • 第四章　为你的目标定一个计划
    • 行动指南
    • 制定一个时间表
    • 当不想制定时间表时，你能做什么
    • 确定每天的目标
    • 制定每天的计划
    • 确定目标的细节
    • 必要的方法是什么？
    • 不要在计划上投入过多的精力
    • 从最主要的东西入手
    • 这样做是不是更简单？
    • 给自己留一个选择的余地
  • 第五章　从每一步做起
    • 从今天做起
    • 随便为你的目标做些什么
    • 主动地为自己减负、减压
    • 做最有可能的
    • 发挥你的即兴创作灵感
    • 把你的活动用文字记录下来
    • 每天回想一下你的目标
    • 思考指导你的行动
    • 一步一步地走
    • 先做这个，再做那个
    • 学会学习
    • 学习过程的三个阶段
    • 倒退
    • 练习
    • 在做中学
    • 是不是所有的开始都很困难
    • 学习与自我
    • 不是非要等到假期时才能够休息
    • 今天是幸福的，明天也是
  • 第六章　克服出现的问题
    • 出现问题是正常的，每个人都会有问题
    • 接受你的问题，立刻
    • 什么使问题成为问题
    • 如何看待没有结果
    • 你真的想要那样做吗？
    • 这个你已经掌握了吗？
    • “奇迹”方法
    • 成功的公式
    • 把困难化小
    • 人们是怎么变得害怕困难的
    • 感觉是依赖于思想的
    • 克服恐惧
    • 克服悲观和缺乏兴趣、怀疑的态度
    • 战胜愤怒与攻击性
    • 绕开诱惑
    • 对付没经验的办法
    • 如何避免懒散、懒惰和倦怠
    • 我缺少一些重要的东西，首先是钱——然后呢？
    • 自我宣言
    • 战胜失败
    • 克服完美主义
    • 如何对付压力
    • 改变习惯
    • 今天的事今天做
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