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跟大师学高尔夫
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挥杆

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2022-01-25 05:17:07
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  • 前言
    • 2　高尔夫球的比赛目标
    • 3　高尔夫球比赛
    • 4　器材
    • 5　比赛面面观
    • 6　比赛统计数据与球杆的不同分配
  • 挥杆
    • 8　球体飞行的9种可能性
    • 9　击球
    • 10　握柄
    • 11　瞄准
    • 12　球的位置与脚的位置
    • 13　正面站姿
    • 14　侧面站姿
    • 15　站姿或起始站姿
    • 16　击球与站姿
    • 17　左臂
    • 18　头部
    • 19　起杆
    • 20　挥杆弧线的长度
    • 21　几种重要的感觉
    • 22　下挥的起始动作
    • 23　手腕
    • 24　下挥时的手腕动作
    • 25　击球
    • 26　送杆
    • 27　收杆
    • 28　左侧－右侧
    • 29　高尔夫运动需要两侧齐动
    • 30　高尔夫球挥杆动作的3个组成部分
    • 31　挥杆的整体动作
    • 32　速度、节奏、平衡
    • 33　节奏
    • 34　无论何种球杆只能一挥而就
    • 35　击球的准备
    • 36　挥杆在即
    • 37　球的飞行轨迹反映挥杆质量
    • 38　高尔夫球挥杆的经典动作
  • 实战击球
    • 40　比赛战术
    • 41　心理状态
  • 近球
    • 43　上果岭击球法
    • 44　沙坑
    • 45　推杆
  • 结论
    • 47　礼节
    • 48　名人名言
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