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灾后心理自助手册
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积极乐观——希望，总是有的

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2022-01-23 09:41:22
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  • 序　一
  • 序　二　这一次你不是独自面对
  • 第一部分　灾难之后，心理学家与你同行
    • 心灵重生——做更好的自己
    • 积极乐观——希望，总是有的
    • 人生如草——柔弱亦顽强
    • 智者无虑——用知识保护自己
    • 一路同行——漫长的归途
  • 第二部分　我们与你在一起
    • 孩子我们与你在一起
    • 幸存者走过去，前面又是一片天
    • 职业救援教者调动积极的心理能理
    • 志愿者我们都在爱心中孕育生长
    • 残疾人、孕妇与老人特别需要帮助
    • 安全环境中的普通人
  • 第三部分　如何进行灾后自我心理平估
    • 创伤经验身心症关评估
    • 灾难后应对策略自我评估
    • 心理健康自我评估
  • 附录A　灾后应对方法
    • 一、如何帮助你自己走出难关
    • 二、家长如何帮助孩子渡过难关
    • 三、救援人员如何给自己必要的心理支持
    • 四、面对事件，面对亲人，我该怎么办
  • 附录B　国内灾后重建相关资源
  • 附录C　国外灾后重建相关资源
  • 附录D　全国部分灾难创伤心理治疗专业人员名单
  • 附录E　华老师灾后心理支持项目简介
  • 后　记
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