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[所谓管理好，就是会带人：从管人、管事到管心]大卫·罗兰德
在阅读本书时，你能有机会对自己的信念、态度和行为进行分析评估。朱 利安·洛特在20世纪50年代提出一个被称为控制点（LocusofControl）的相 关理论。Locus来自希腊语，意为“地点”或“位置”；Control则同控制个人 生活的因素有关，或者是内部因素，或者是外部因素。这两种视角分别被称为 内控制点和外控制点。 如果你赞同内控制点，你便认为自己的... -
和抑郁的自己聊聊吧——33条负面情绪转化法则 - 仓成央
生活中总有那么多烦心的事，让我们有太多的理由觉得疲惫，被焦虑和挫折感笼罩。不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来，就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭，试着和自己聊聊吧！心情会影响人的思维和言谈，反过来，语言也能作用于情绪。说话方式变了，心情就会改变，想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判，用积极乐观的语言表扬自己一下吧！宣泄情绪，放松心...