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注意力曲线—打败分心与焦虑
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注意力曲线——打败分心与焦虑
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治愈你的心灵：有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退
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极简思维：颠覆传统思维模式的极简法则
你是否曾感到被烦恼所压垮？你是否每天都在与工作压力做斗争？你是否想要摆脱对生活的焦虑？所有人都曾时不时地有过消极的想法。但如果你经常被这些消极想法所困扰，那么我想你应该仔细地观察一下自己到底在想些什么，而这些想法又是如何影响你的心理健康的。... -
摆脱：失眠、抑郁、焦虑如何消除焦虑困扰；如何克服抑郁困扰；如何摆脱失眠困扰
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控制焦虑
控制焦虑 -
拯救睡眠：不焦虑、不过火的失眠调理方案
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戒掉孩子的拖延症
孩子越长大越喜欢拖延时间，面对孩子的习惯性拖延，家长往往焦急万分，只能不停催促，却也因此影响亲子关系，造成恶性循环。其实，孩子的拖延症是由他内心的恐惧、焦虑与追求完美导致的。《戒掉孩子的拖延症》从拖延症的诱因出发，剖析拖延症的三种类型，对症下药，帮助家长解决孩子的拖延问题，帮助孩子有效利用时间！... -
我的焦虑是一束火花：阿多尼斯诗歌短章选
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我焦虑得头发都掉了
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