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  • 与原生家庭和解 - 爱丽丝·米勒

    西方有句俗语说:“愚者投石入水,百名智者也无从取之。”这句话反映了智者在面对愚昧时的无奈。但是自然纯真的孩子可能会问:“世界上到处都是石头啊,为什么这些智者非要如此费力地捞出这块石头呢?为什么他们不看看周围?当他们在水里卖力又徒劳地寻找的时候,也许会忽略新的宝 藏呢?”...
  • Python编程快速上手_让繁琐工作自动化 - [美]_Al_Sweigart_斯维加特

    如今,人们面临的大多数任务都可以通过编写计算机软件来完成。Python是一种解释型、面向对象、动态数据类型的高级程序设计语言。通过Python编程,我们能够解决现实生活中的很多任务。 本书是一本面向实践的Python编程实用指南。本书的目的,不仅是介绍Python语言的基础知识,而且还通过项目实践教会读者如何应用这些知识和技能。本书的第一部分介绍了基本的Py...
  • 这些事,医生没有告诉你3 远离糖尿病-崔爽爽

    这些事,医生没有告诉你3:远离糖尿病
  • 这些事 医生没有告诉你5 健康新肠识-肖冉

    这些事|医生没有告诉你5:健康新肠识 (这些事,医生没有告诉你)
  • 轻断食 正在横扫全球的瘦身革命-咪咪史宾赛

    “断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦,精神力超然,活得也很长寿。2500年来,断食的秘密却一直被忽视。直到2012年,麦克尔•莫斯利医生的一次减肥研究,将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家,扎进断食的古老宗教,并大胆用自己做实验,将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合,终于发明了针对现代人的全新减肥方...
  • 健康流言终结者-薄三郎

    仙人掌能防电脑辐射?钛项圈可以治颈椎病?煲电话粥会致癌?解酒药让人千杯不醉?运动会上瘾?不吃早餐对身体有害?我们的生活中总流传着一些关于健康的常识。这些常识究竟有没有科学依据?哪些是商家搞出来的噱头?哪些又是在口口相传中变形,被渐渐夸大的小常识?为你解读这些健康常识的来龙去脉,帮助你从纷繁复杂的伪常识中发现科学的健康常识。...
  • 引爆点:如何制造流行 - [美] 马尔科姆·格拉德威尔

    这本书是《纽约客》杂志专职作家马尔科姆·格拉德威尔的一部才华横溢之作。他以社会上突如其来的流行风潮研究为切入点,从一个全新的角度探索了控制科学和营销模式。他认为,思想、行为、信息以及产品常常会像传染病爆发一样,迅速传播蔓延。正如一个病人就能引起一场全城流感;如果个别工作人员对顾客大打出手,或几位涂鸦爱好者管不住自己,也能在地铁里掀起一场犯罪浪潮;一位满意而归...
  • 和抑郁的自己聊聊吧——33条负面情绪转化法则-仓成央

    生活中总有那么多烦心的事,让我们有太多的理由觉得疲惫,被焦虑和挫折感笼罩。不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来,就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭,试着和自己聊聊吧!心情会影响人的思维和言谈,反过来,语言也能作用于情绪。说话方式变了,心情就会改变,想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判,用积极乐观的语言表扬自己一下吧!宣泄情绪,放松心...
  • 人类梦境排行榜-王彻

    科学研究显示,尽管全世界有60多亿人,但大家常做的梦却只有12种!  人类的梦境,听起来千奇百怪,实际上大同小异,不论你昨晚的梦多么离奇古怪,在当时,就至少有5亿人在做相似的梦!通过将这些在梦中频繁出现的情节和主题(比如梦见被人追赶而逃跑,梦见自己身患重病,梦见遭遇车祸)分门别类、归纳排序,心理学家整理出了这份神奇的“人类梦境排行榜”。...
  • 这些道理没有人告诉过你-杨萃先

    这些道理没有人告诉过你 (黑天鹅)