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面由心生：情绪养心术
面由心生：情绪养心术 -
非暴力沟通.情绪篇
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轻松掌控情绪：别让拖延害了你+别让情绪失控害了你+别让不懂幽默害了你
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跳出猴子思维：如何打破内心焦虑、恐惧和担忧的无限循环
数千年来，先哲们一直把人类焦虑的内心比作一只猴子，不停地从思维的一端跳到另一端，从不满足、永不停歇。我们的生活中一直有低度的消极情绪在点滴注入，这种情绪就是焦虑。虽然我们存活下来，但生命却未曾丰盛，焦虑忧思始终在我们的脑海中回响，就像猴子叽叽喳喳闹个不停。很多时候我们像猴子一样，试图逃避任何自己害怕的事情，但逃避往往会导致更多的焦虑。强烈的情绪令我们盲目抓住... -
超越你的大脑：控制情绪、优化决策、增进关系、激发团队
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超效自控：掌控情绪和心态的65堂课
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走出抑郁，做自己情绪的主人
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赖克林儿童情绪手册
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请尊重一个姑娘的努力
☉独立女生的励志手册：一个姑娘用努力去证明自己掌控人生的能力。 为什么别人轻松拥有的东西，自己却要那么辛苦？ 因为你想获得真正的独立，而这需要足够的努力。 这本书会让你看到： 如何安抚深夜失控的情绪 如何少走弯路地去获得你想要的生活 如何活出与众不同，自带光芒的模样 最终成为：一个独立的女生 一个姑娘要不要在年轻时努力一把，为了不变成自己讨厌的那种人？如果努... -
认知与改变：CBT对情绪和行为的积极影响
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