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不焦虑的生活:14步带你回归平静
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2022-01-24
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不焦虑的女人:女人唯有放下,才能得到静心
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不焦虑了
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不浮躁不纠结不焦虑
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12本书解决你的焦虑:成为一个出众的人
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焦虑——克服焦虑,五种不为人知的自然方式
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做不焦虑的年轻人——麦肯锡女神职场答疑录「LinkedIn领英职场系列电子书」
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费曼技巧:根治“只囤不用”的信息松鼠病
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2022-01-24
根治本世纪三大绝症:焦虑症、松鼠病、懒癌的终极武器。
智商税:如何避免信息焦虑时代的智商陷阱
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2022-01-24
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抑郁药不要
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2022-01-24
当你拿起这本书,你就会有机会了解以下的情况:持续的压力,心神不 宁,焦虑,内心不安,浑身乏力,性欲减退,记忆力下降,敏感,失眠,无助 感,感觉不知所措及情感淡漠等。你可能每天都会在没有生活目标和缺乏激情 中醒来,每天都在无聊中等待这一天的结束(或者在酗酒中等待),还会有一 种莫名的、难以言说的恐惧。你不能对这些消极的感觉置之不理,它们已经让 你处于崩溃的边缘...
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