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轻断食_正在横扫全球的瘦身革命 - 麦克尔·莫斯利_(Michael_Mosley)_,_咪咪·史宾
“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。直到2012年，麦克尔•莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合，终于发明了针对现代人的全新减肥方... -
轻断食_正在横扫全球的瘦身革命 - 咪咪·史宾赛 (Mimi Spencer) 麦克尔·莫斯利 (Michael Mosley)
“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。直到2012年，麦克尔•莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合，终于发明了针对现代人的全新减肥方... -
![跑步大全 - [美] 詹姆斯·菲克斯](/uploads/projects/97bfc99cbfbb7c40c346ea27e43a7a81/cover.jpeg)
跑步大全 - [美] 詹姆斯·菲克斯
本书作者美国詹姆斯·菲克斯是一个跑步爱好者,马拉松赛跑运动员,曾获得康涅狄格一万米长跑冠军.作者根据自己的多年实践体会,并吸取了其他跑步者、科学工作者、著名的心脏病学家、心理学家的经验，加以分析而写成此书。书中论述了跑步对身心现象的探索，跑步对寿命的影响，以及有关跑步的其它各种问题。它将对我国体育专业人员和业余体育爱好者提供有益的参考。 ... -
![走向静默，如你本来 - [印] 室利·拉玛那·马哈希](/uploads/projects/8df7f26e4ea727277460330ad4ac1f75/cover.jpeg)
走向静默，如你本来 - [印] 室利·拉玛那·马哈希
编辑推荐 拉玛那•马哈希透过它切身的经验与体会，讲述了“真实”存在于我们体内，每个人都可以直接体会到它。它虽无形无相、不因外在改变，但万物却因它显现，它就是内在真实的我。拉玛那极少亲自动笔写下他的理念，他与来访者的对谈就是展现他教导的一手资料。内容简介 -
![解体概要 - [法] 萧沆](/uploads/projects/34ab39c16ebec5acc44536cc0e18199d/cover.jpeg)
解体概要 - [法] 萧沆
本书是萧沆的代表作，以片段写作的方式，呈现了真实的人生经验，它会破坏你我所有的信念，从心灵到肉体、从宗教到哲学、从出生到终结，任何既定想法，都会在这本书的阅读过程中，全面解体。本书是萧沆的第一部法文作品，被认为“足令法文增辉”，并获法国里瓦罗尔（RIVAROL）奖。... -
行动变现：如何让我们的拼搏更有价值 - 杨小米
《行动变现：如何让我们的拼搏更有价值》是杨小米首部人生智慧集，是从近千篇人气文章中精选而成的50篇干货，涉及思维格局、情绪与时间管理、创业心得、职场经验、自我认知等，旨在帮助大家开阔眼界，提升思维与格局，快速获取人生进阶的路线图。... -
苏世民：我的经验与教训
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自尊有毒 - 刘翔平
《自尊有毒》内容简介：自尊是自己营造的一种幻觉，还是现有社会关系和过往人生经验的叠加？自尊心强好吗？——高自尊者信心满满，但有时扭曲了现实；低自尊者总有“别人”这个无法逾越的对手，也会在被刺痛中爆发。 好面子，爱比较，遇事容易想不开，是部分国人的心理特点。这种心理现象不是简单的放不放得下，能不能看空的问题，而是有其内心的生成、作用和运作机制，甚至它是我们这个... -
管理就是搞定人（知名管理专家南勇20年一线管理经验精华） - 南勇
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