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敏感的人_如何面对外界压力
《敏感的人:如何面对外界压力》美国太平洋研究生院临床心理学博士、心理咨询师伊莱恩·N·阿伦，她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人:如何面对外界压力》中，她告诉读者，高度敏感不是一种性格上的缺陷，而是一份难得的资产。让读者了解如何从自己身上看出敏感的特性，并学会将敏感特性运用到日常的人际关系和工作中，创造更丰富更美好的生活。... -
改变-问题形成和解决的原则
在我们的日常生活中，合平常理及遵从逻辑的思维方式．确实是一种解决之道，但有时中规中矩的做法反而导致 失败，而那些看似不合逻辑和非理性的行动，却出乎意料地使问题得以改善。这种矛盾悖论的现象．正是本书所要探讨的主题。 本书三位作者是美国斯坦福大学医学院精神病与行为科学系临床教授，帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心的创始人和研究人员，他们共同发展了当今心理治疗领域... -
我这个普通人的生活
《我这个普通人的生活》是一本文学随笔。作者张佳玮是专栏作家，活跃在豆瓣、知乎、天涯、虎扑、《一个》等网络和平面媒体。目前旅居法国巴黎。 他的文字涉及美食、旅行、艺术、文学，视觉独特，既有文字优雅韵味，内容又跟现在的生活接轨。 这一本随笔集是围绕他的日常生活，一个普通人生 活中感官的盛宴，用耳朵、鼻子、嘴巴、眼睛，发现平凡生活里，那些给人独特滋味的美食、风景、... -
我愿生命从容
一、编辑推荐 ☉沈奇岚沉淀心灵之作 这本书关心你的状态。不赶着去哪里，不急着去获得什么，不忙着和世界交换自己，不想着要去征服谁，这就是某种程度上的自由。生命因此才可能开始从容。 奇岚提供读者的价值，在于邀请他们用另外一种眼光和价值体系去看这个熟悉的世界。 ☉无造作的真诚最从容 我们日常的所作所为，大都是出于期待，而不是无造作的真诚。对生活缺乏真诚时，我们会变... -
慢慢喝水,就能消除焦虑的慢动作冥想法
《慢慢喝水,就能消除焦虑的慢动作》内容简介：冥想法慢动作冥想法，是最日常、简单的冥想法：慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受——这就是慢动作冥想法。2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。 你可以用1分钟、甚至3分... -
想经典_伊索寓言
《伊索寓言》是一部世界上最早的寓言故事集。通过简短而精炼的小寓言故事来体现日常生活中那些不为我们察觉的真理。这些小故事言简意赅，平易近人，富有哲理。不但读者众多，而且在文学史上也具有重大影响。作家，诗人、哲学家、平常百姓都从中得到过启发和乐趣。... -
怎样才能会聊天？
你遇到过这种情况吗？在跟人聊天时脑子里一片空白，接着出现令人尴尬的沉默。你是不是特别希望自己在聊天的时候反应迅速，思维敏捷。你有没有遇到在聊天时把能说的都说完了，只能痛苦地勉强把对话维持下去？或者，你是不是曾经暗自希望自己在日常谈话中显得更睿智和聪明？你是不是比较内向？ 然而，其实，要改变这一切比你想的容易。 磨炼你的聊天技巧，可以向“即兴话剧表演”取经，学... -
心思大开：日常生活的神经科学
心思大开：日常生活的神经科学 -
弱者的武器：农民反抗的日常形式
弱者的武器：农民反抗的日常形式 -
平凡的世界
《平凡的世界》是一部现实主义小说，也是一部小说形式的家族史。作者浓缩了中国西北农村的历史变迁过程，在小说中全景式地表现了中国当代城乡的社会生活。在近十年的广阔背景下，通过复杂的矛盾纠葛，刻划社会各阶层众多普通人的形象。劳动与爱情，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与巨大社会冲突，纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路。...