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![[情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法]盖伊·温奇博士](/uploads/projects/b9dbfb1ef4a2f38127b4f0fbebf5c35e/cover.jpeg)
[情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法]盖伊·温奇博士
我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果就是，情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助，我们就会放任不管，从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长... -
![[人格裂变的姑娘]奥尔加·特鲁希略](/uploads/projects/3c8ecc6e93bacf9faafef4bbe026e4c3/cover.jpeg)
[人格裂变的姑娘]奥尔加·特鲁希略
《人格裂变的姑娘》一书包含一些性暴力和身体虐待的情节，这只是书中的一小部分，这对于笔者介绍自己童年经历，以及如何产生分裂性身份识别障碍是必要的部分。这可能会勾起经历过暴力的一些读者的回忆，甚至引发不好的情绪体验。如果有这样的情况，建议这位读者停止阅读，立即咨询创伤处理方面的心理 专家。... -
![[创伤与复原]朱迪思·赫尔曼](/uploads/projects/7e4dd93b3ba51ad4670ce61ddc37234f/cover.jpeg)
[创伤与复原]朱迪思·赫尔曼
创伤与复原 (心理创伤疗愈经典畅销丛书) -
长不大的父母：如何终止家庭创伤
长不大的父母：如何终止家庭创伤 -
心理韧性：如何在压力和变化环境下做出明智决策
心理韧性：如何在压力和变化环境下做出明智决策(有关压力、创伤和疗愈的心理科学；美国政界、军方和理疗机构广泛使用的正念心理健康训练；正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金博士倾力推荐)... -
如果记忆能修复：深度治愈心理创伤的自我疗愈法
如果记忆能修复：深度治愈心理创伤的自我疗愈法 -
《房间里的阿尔及尔女人》---阿西娅·吉巴尔
房间里的阿尔及尔女人（诺贝尔文学奖热门候选人，真实呈现非洲女性对抗社会压迫、战争创伤、男权的勇敢姿态和境况） (短经典精选) -
身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体 - （美）范德考克 著
身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体 -
身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体 (心理创伤疗愈经典畅销丛书) - （美）范德考克 著
身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体 (心理创伤疗愈经典畅销丛书) -
![自私的父母 - [美]尼娜·布朗](/uploads/projects/acd4392734fd036e702192dc53db455b/cover.jpeg)
自私的父母 - [美]尼娜·布朗
不少父母的养育模式（如破坏性自恋心理和行为）会无意间深深伤害子女，很多人甚至在成年后还无法走出这种伤害的阴影。尼娜·布朗教授从自体心理学的角度，说明那些从小而来的说不清道不明的别扭、冷漠、纠结、困顿，是如何通过父母的养育传递给你的，进而帮助你解开和父母关系的迷障，疗愈童年的创伤，与孤独和苦闷告别，重塑全新的自我。...