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[情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法]盖伊·温奇博士

1 289 0 2022-10-22

我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果就是，情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助，我们就会放任不管，从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长...

[心灵的七种兵器]武志红

1 101 0 2022-10-22

英文中有一个说法‘the dark night of the soul’,翻译过来即‘灵魂的黑夜’。 “西方许多哲人都说过，不必抵触‘灵魂的黑夜’，相反当拥抱它，当你做到全然地拥抱‘灵魂的黑夜’时，它便给你巨大的能量。 “我希望这本书能帮助你接受自己的‘坏我’，从所谓的负面情绪中吸取力量。”...

[作家创意手册]杰克·赫弗伦

1 207 0 2022-10-21

本书涵盖写作的几个步骤，涉及如何准备、找到创意和故事、找到适合的形式、完成作品，帮助读者激发充满创意的作家生活。书中给出了非常多的建议，富有启发性和指导意义，是一本很经典的写作指导书。...

[过犹不及：如何建立你的心理界线]亨利·克劳德

1 122 0 2022-10-21

人们常常专注在要有爱心、避免自私自利，却忘记自己的有限和界限。他们往往会问：“对别人没界限不是很自私吗？” “我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢？” “为什么设立界限会让我感到愧疚或恐惧？”“我可以在设限后仍是个有爱心的人吗？” 想要有一个平衡健全的生活，明确的“界限”是很重要的、这是个人产权的分界线，指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什...

[唤醒大脑：神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈]诺曼·道伊奇

1 449 0 2022-10-21

唤醒大脑：神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈

[吃掉那只青蛙]博恩·崔西

1 268 0 2022-10-21

《吃掉那只青蛙：拒绝穷忙，把时间留给最重要的事》涵盖了一系列实用有效且经得起考验节约时间的技巧，藉由这21招秘诀将帮助您将精力投入到最重要的工作上，克服拖沓，以最短的时间完成最多的工作。你是否觉得永远没有足够的时间做完该做的事？进度永远无法提前，更没有时间去接触那些梦想已久的休闲活动。人人皆忙碌无比，因各项工作而心疲神劳。“成功的关键在于行动”，坚决贯彻这...

[博弈论的诡计：日常生活中的博弈策略]王春永

1 733 0 2022-10-21

博弈论的目的在于巧妙的策略，而不是解法。我们学习博弈论的目的，不是为了享受博弈分析的过程，而在于赢得更好的结局。博弈的思想既然来自现实生活，它就可以高度抽象化地用数学工具来表述，也可以用日常事例来说明，并运用到生活中去。没有高深的数学知识，我们同样通过博弈论的学习成为生活中的策略高手。孙膑没有学过高等数学，但是这并不影响他通过运行策略来帮助田忌赢得赛马...

[破茧成蝶2：以产品为中心的设计革命]刘津

1 75 0 2022-10-21

本书作者将数年来从事互联网产品架构和设计工作的实践经验，加以融会贯通，概括并阐释了“以产品为中心”的互联网产品设计内在规律，以帮助产品设计师快速成长进阶。全书分为3篇，共10章。第一篇包括第1～3章，审时度势地分析了互联网市场的环境变迁，帮助产品设计师找准自身定位，并确定产品设计师的职业进化路线。第二篇包括第4～7章，详细介绍了产品设计师的方法论，阐释并讲...

[亚马逊效应]米娅・奈茨

1 134 0 2022-10-21

亚马逊效应（ “电商巨头”亚马逊25年实战技法。结合数字化背景和零售业重组的现实，帮助读者看清零售业的过去和未来。）

[为自己工作：世界顶级设计师成功法则]David Airey

1 532 0 2022-10-21

随着设计行业的逐步成熟以及设计人员数量和水平的逐步提高，有越来越多的设计师成为了自由职业者，而且其中的一些人甚至成立了自己的设计公司。但设计和经商毕竟是截然不同的两种技能，即使之前的工作经验或者经商天赋能够为你提供一些帮助，你却依然难以照顾到方方面面。本书总结了设计师们在经商过程中最常遇到的一系列问题，并提供了这些问题的解决方案。此外，本书还囊括了由设计师们...