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三毛--送你一匹马
《送你一匹马》收录了三毛回台定居后发表的一系列文章。 本卷与三毛早期作品风格不同，这一阶段的创作主要是出于对生命的感悟与体认而发表的心情文字。在字里行间中透露出来的，是生命中的痛苦与思索，是对家人和朋友满怀的爱。... -
我不喜欢人类，我想住进森林
我不喜欢人类，我想住进森林【逃避不可耻还很有用！ 北欧头号畅销小说《我是个年轻人，我心情不太好》第二季】 -
和抑郁的自己聊聊吧——33条负面情绪转化法则 - 仓成央
生活中总有那么多烦心的事，让我们有太多的理由觉得疲惫，被焦虑和挫折感笼罩。不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来，就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭，试着和自己聊聊吧！心情会影响人的思维和言谈，反过来，语言也能作用于情绪。说话方式变了，心情就会改变，想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判，用积极乐观的语言表扬自己一下吧！宣泄情绪，放松心... -
《好心情手册》---邵夷贝
好心情手册（邵夷贝沉淀数年转型之作！每个人都能读懂的积极心理学，随便哪页翻开都能快速收获好心情的心理自助指南。） -
吸猫指南（猫咪家族，超治愈，3000万猫奴爱不释手，翻一翻，保准生活好心情） - 六井冰
吸猫指南（猫咪家族，超治愈，3000万猫奴爱不释手，翻一翻，保准生活好心情） -
别让人生输给了心情（每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。情感治愈作家米苏的晚安故事。我懂你，愿与你一同分享有温度的美妙和感动） - 米苏
别让人生输给了心情（每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。情感治愈作家米苏的晚安故事。我懂你，愿与你一同分享有温度的美妙和感动） -
![冥想5分钟，等于熟睡一小时 - [美] 里克·汉森 & 理查德·蒙迪思](/uploads/projects/28452c8f654ef34e6fcd9fb9c103d8af/cover.jpeg)
冥想5分钟，等于熟睡一小时 - [美] 里克·汉森 & 理查德·蒙迪思
冥想其实极为简单易学，最初级的冥想，只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。本书教会您由浅入深的冥想法：开会累了冥想一会儿，伏案久了冥想一会儿，精神紧张的时候冥想一会儿，睡不着觉、休息不好的时候冥想一会儿，只需要几分钟的时间，把大脑清空，整个人松弛下来，迅速进入沉静... -
和抑郁的自己聊聊吧——33条负面情绪转化法则-仓成央
生活中总有那么多烦心的事，让我们有太多的理由觉得疲惫，被焦虑和挫折感笼罩。不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来，就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭，试着和自己聊聊吧！心情会影响人的思维和言谈，反过来，语言也能作用于情绪。说话方式变了，心情就会改变，想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判，用积极乐观的语言表扬自己一下吧！宣泄情绪，放松心... -
话说心情 - 毕淑敏
话说心情 -
年度超价值的励志典藏图书：心情决定事情
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