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我们为什么会分手_ - 毛路 & 赵珈禾
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2022-02-23
“我们似乎热恋过,但我们似乎从未彼此了解。” 任何一次分手,留下的都不该只是伤痛,或是对爱情的怀疑,也可以是一次成长。 遭遇过分手的人都会问:“我们为什么会分手?”而恰恰正是经历同一段感情的两个人,会给出不同的答案。分手是如此微妙,让作者毛路和赵珈禾萌生了采访分手情侣的想法。她们在网络上征集,愿意单方面讲述的人众多,双方都愿意的则寥寥无几。在三年多的坚...
和抑郁的自己聊聊吧——33条负面情绪转化法则 - 仓成央
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2022-02-23
生活中总有那么多烦心的事,让我们有太多的理由觉得疲惫,被焦虑和挫折感笼罩。不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来,就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭,试着和自己聊聊吧!心情会影响人的思维和言谈,反过来,语言也能作用于情绪。说话方式变了,心情就会改变,想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判,用积极乐观的语言表扬自己一下吧!宣泄情绪,放松心...
《即兴戏剧》---苏广辉
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2022-02-23
即兴戏剧(职场如戏要靠演技。斯坦福教授力推凝聚团队力量的绝佳方式!Yes and理念,让每个想法都有被付诸行动的机会。) (后浪剧场)
解体概要 - [法] 萧沆
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2022-02-22
本书是萧沆的代表作,以片段写作的方式,呈现了真实的人生经验,它会破坏你我所有的信念,从心灵到肉体、从宗教到哲学、从出生到终结,任何既定想法,都会在这本书的阅读过程中,全面解体。本书是萧沆的第一部法文作品,被认为“足令法文增辉”,并获法国里瓦罗尔(RIVAROL)奖。...
耳语者_斯大林时代苏联的私人生活_(理想国译丛) - Orlando_Figes
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2022-02-22
斯大林时代(1924—1953)既是一个全面控制时代的开端,也是它的高潮时刻。经过改造的苏维埃人,既恐惧政治权力,又对它无比崇拜。他们几乎每个人都成了“耳语者”——或藏身于角落窃窃私语、互诉衷肠,或暗中迎合,成为向当局告密的举报人。许多关于苏联的历史著作都聚焦于恐怖的外在现象——古拉格、逮捕、判刑、囚禁甚至杀害,却几乎没有人关注普通的苏联人过着一种怎样的私人...
深夜小狗神秘事件 - 〔英〕马克•哈登 Mark Haddon
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2022-02-22
深夜,邻家小狗威灵顿死在草坪上。我心疼地抱着它,却被主人误以为是凶手。我决定侦破这起谋杀案,并把探案的过程写成一本书…… 克里斯托弗具有惊人的记忆力与超群的数学天赋。他知道世界上所有国家及其首都的名称,知道7507以内的所有质数,也能轻松地默算出复杂的数学题。不过,他习惯生活在自己的小小世界,不爱跟人说话,也不懂得去理解他人的想法,独自去过最远的地方是街角的...
想法与干法_年轻公务员成长笔记 - 万川 & 任平
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2022-02-21
想法与干法:年轻公务员成长笔记
当你不再讨好别人,全世界都会来爱你(讨好型人格——我对你好,是想让你对我好) - (美)米基·法恩(MICKI FINE )
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2022-02-21
正念是你对当前状态的一种觉知,你要有意识地带着开放和无偏见的心态面对当下。任何事情都可以与正念练习结合起来,从你周围的世界到你自己的想法、情绪和身体感觉等。...
冥想5分钟,等于熟睡一小时 - [美] 里克·汉森 & 理查德·蒙迪思
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2022-02-21
冥想其实极为简单易学,最初级的冥想,只需几分钟时间,就能让您放松大脑和心情,解除焦虑、疲惫,回到精神饱满、思维清晰的状态,就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。本书教会您由浅入深的冥想法:开会累了冥想一会儿,伏案久了冥想一会儿,精神紧张的时候冥想一会儿,睡不着觉、休息不好的时候冥想一会儿,只需要几分钟的时间,把大脑清空,整个人松弛下来,迅速进入沉静...
为自己代言:如何捍卫想法并影响他人 - 达利(Daly,J.A.)
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2022-02-20
为自己代言:如何捍卫想法并影响他人
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