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消极时代的积极人生
消极时代的积极人生 -
极简思维：颠覆传统思维模式的极简法则
你是否曾感到被烦恼所压垮？你是否每天都在与工作压力做斗争？你是否想要摆脱对生活的焦虑？所有人都曾时不时地有过消极的想法。但如果你经常被这些消极想法所困扰，那么我想你应该仔细地观察一下自己到底在想些什么，而这些想法又是如何影响你的心理健康的。... -
冲破消极的自我
冲破消极的自我 -
做更自信的自己
我们缺乏自信的根源，在于我们将构筑自信的权力放在了他人的手中，过度贪婪地依赖别人给予我们的认可。然而，建立自信其实是一件你能够独立完成的事情，这本书就是要告诉你该怎么做。《做更自信的自己》写给每一位渴望变得更自信的读者。它将古老的冥想技巧融入时下流行的认知心理学，针对每一种“自信缺乏症”辅以粉碎消极思想的实践练习，从而将“构筑自信”变成了一门可以边阅读边实践... -
沉迷与抵抗：新媒体环境下的迷、反迷与文化生产
以“迷”与“反迷”的行为特征与群体结构为研究对象，并将其作为一种亚文化现象与媒介消费现象，深入探讨新媒体空间的信息传递方式及其对“迷”行为的影响，特别关注“迷”与“反迷”群体的形成过程、“迷”行为与新媒体消费之间的关系，以及在文化生产过程中的积极与消极意义。... -
抑郁药不要
当你拿起这本书，你就会有机会了解以下的情况：持续的压力，心神不 宁，焦虑，内心不安，浑身乏力，性欲减退，记忆力下降，敏感，失眠，无助 感，感觉不知所措及情感淡漠等。你可能每天都会在没有生活目标和缺乏激情 中醒来，每天都在无聊中等待这一天的结束（或者在酗酒中等待），还会有一 种莫名的、难以言说的恐惧。你不能对这些消极的感觉置之不理，它们已经让 你处于崩溃的边缘...