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做更自信的自己
我们缺乏自信的根源，在于我们将构筑自信的权力放在了他人的手中，过度贪婪地依赖别人给予我们的认可。然而，建立自信其实是一件你能够独立完成的事情，这本书就是要告诉你该怎么做。《做更自信的自己》写给每一位渴望变得更自信的读者。它将古老的冥想技巧融入时下流行的认知心理学，针对每一种“自信缺乏症”辅以粉碎消极思想的实践练习，从而将“构筑自信”变成了一门可以边阅读边实践... -
与童年创伤和解：化解内心冲突的深度指南
我读过许多书，我相信书对我们的人生旅程是重要且必要的。而该书，是其中一本。秋丽安·斯莫尔为我们提供了如此珍贵的观点，这是勇敢无畏精神的体现。作为一位信仰导师，我常常遇到过度警觉（hypervigilant）的人，他们在关系识别方面比较艰难。连接人与人之间的那座桥通常很长，但是，秋丽安通过提供实操准则和根本原则，缩短了这之间的距离。... -
一千年前的中国
富有、繁荣的大宋，对内实行密不透风的统治，将半个中国牢牢掌控在手中；对外却一再妥协退让，任凭广大的领土被外来政权一步步蚕食殆尽。这是一个任谁都不敢反叛，却又任谁都可以欺侮的帝国。 公元960年，宋太祖赵匡胤叛乱造反，建立大宋。登基之后，他担心也有人用同样的办法夺权篡位，便连续下令，挑选地方精兵加入自己的禁军队伍，只留下一群老弱残兵守卫地方；将地方政府的钱...