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情绪急救_应对各种日常心理伤害的策略与方法 - 盖伊·温奇博士 (Guy Winch Ph.D)
我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果就是，情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助，我们就会放任不管，从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长... -
升维：让你人生出众的另类通道【学会升维，主动进步，找到那条隐形的通道。让你从普通的多数人成为不那么普通的一小撮人。】 - 褚明宇
升维：让你人生出众的另类通道【学会升维，主动进步，找到那条隐形的通道。让你从普通的多数人成为不那么普通的一小撮人。】 -
![Python编程快速上手 让繁琐工作自动化 - [美] Al Sweigart 斯维加特](/uploads/projects/5a6dde9e1549d35136128b26990100d2/cover.jpeg)
Python编程快速上手 让繁琐工作自动化 - [美] Al Sweigart 斯维加特
如今，人们面临的大多数任务都可以通过编写计算机软件来完成。Python是一种解释型、面向对象、动态数据类型的高级程序设计语言。通过Python编程，我们能够解决现实生活中的很多任务。 本书是一本面向实践的Python编程实用指南。本书的目的，不仅是介绍Python语言的基础知识，而且还通过项目实践教会读者如何应用这些知识和技能。本书的第一部分介绍了基本的Py... -
![5分钟和陌生人成为朋友 - [美] 唐·加博尔](/uploads/projects/5f8443de7727dc4efd75befeab37a525/cover.jpeg)
5分钟和陌生人成为朋友 - [美] 唐·加博尔
我们天天都会不得不面对陌生人，大多数人面对陌生人时都会有一种潜在的恐惧感或抵触情绪，这本书可以让你在最短的时间内和陌生人快乐地交谈并迅速成为好朋友。 只需记住几句话，你的处境就会彻底改变！ 相信你不会在心里画地为牢，而是渴望扩大交际圈，结交更多的朋友。你冒冒失失地出现在各种社交场合，努力地张开嘴巴，却发现舌头打结；你费力挤出来的话，周围的人并不感兴趣。你分明... -
近距离看美国（全集）
美国的面积和中国差不多。和大多数留学生及新移民一样，当我们一脚踏上这块广袤的陌生土地时，最初落脚点的选择是十分偶然的。我们落在了一个普通的地方，居住的环境平常而宁静。周围的美国人老老少少都在辛勤劳作，过着普通得不能再普通的生活。要想谋出一番好的光景，对他们也不是一件轻而易举的事情。 还来不及作任何思索，新移民所面临的生活压力就立即把我们投入了同样的辛勤劳作... -
谣言心理学 - 奥尔波特
大部分日常社交谈话总包含着谣传。日常生活中我们与朋友聊天时，也充斥着各种有根据或无根据的小道消息。 这种社交谈话只是向我们的对话者表达一种含糊的友好感觉，避免沉默的尴尬，它们只是谣言传播的一种形式。 谣言的散布一直是重大的社会和心理问题，在危机时刻更是如此，每当社会局势紧张，不实的报道便恶毒地增长。 在大多数事情上，我们都... -
把时间当朋友
为什么你总是觉得“没有时间了”？最节省时间的方式是学习，为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能？都是平凡人，为什么若干年后已有天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上... -
情绪急救应对各种日常心理伤害的策略与方法 - 盖伊·温奇博士 (Guy Winch Ph.D)
我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果就是，情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助，我们就会放任不管，从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长... -
情绪急救_应对各种日常心理伤害的策略与方法 - 盖伊·温奇博士_(Guy_Winch_Ph.D)
我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果就是，情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助，我们就会放任不管，从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长... -
内心的重建
从某种程度上说，人是由其先天后天环境编程的一台自动化的机器，由于认知和情绪的局限和不足，我们很难说我们是自己的主人，而要冲出这些限制对多数人而言是非常不容易的。...