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你可以不生气
《你可以不生气》是一行禅师献给21世纪人类的重要著作。在书中，一行禅师提醒我们，把生气当做自己的孩子，好好地拥抱、照顾，受伤的孩子很快就可以康复。《你可以不生气》以许多实际的例子，告诉我们如何学习谛听、深观，并透过正念转化我们的习气，把内心积蓄的负面能量转化成正面能量，将生气的怒火转化成慈悲的甘泉，还能更有智慧地对待别人，面对人生的挫折与痛苦。... -
“坐”进坟墓：久坐是如何毁掉你的身体的
现代生活方式常常迫使我们久坐，但人类的身体并不能适应长时间久坐不动，你是否知道8-12小时的久坐会对我们的身体产生哪些负面影响？如何在不影响日常工作生活的前提下改善这种状况？如何通过小改变来维持健康甚至减重？为什么站着比坐着好？本书将结合科学依据和简单指导来帮助你获取你想要的答案，助你早日获得理想体态。... -
人口老龄化对社会发展和社会建设的影响
本专著在个人、家庭、社区、国家四个层面上围绕人们关注的社会问题诸如个人发展、婚姻家庭、社区建设、社会保障、科技进步、制度建设、文化建设等阐述了老龄化的正面影响和负面影响，提出了笔者的独特见解、创新观点、改革方案，具有较好的学理性、可读性。... -
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负面情绪，重挫，工作生活平衡——如何解决压在职场人士身上的“三座大山”
负面情绪，重挫，工作生活平衡——如何解决压在职场人士身上的“三座大山”