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  和抑郁的自己聊聊吧——33条负面情绪转化法则-仓成央

  1 233 0 2022-02-19

  生活中总有那么多烦心的事，让我们有太多的理由觉得疲惫，被焦虑和挫折感笼罩。不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来，就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭，试着和自己聊聊吧！心情会影响人的思维和言谈，反过来，语言也能作用于情绪。说话方式变了，心情就会改变，想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判，用积极乐观的语言表扬自己一下吧！宣泄情绪，放松心...
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  不要让未来的你,讨厌现在的自己 (大白鲨) - 特立独行的猫

  1 309 0 2022-02-19

  不要让未来的你,讨厌现在的自己 (大白鲨)
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  错觉：不要被生活欺骗 - （美）哈里南

  1 179 0 2022-02-19

  错觉：不要被生活欺骗
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  大脑里的8个骗子：不要被自己的大脑骗了 - 科迪莉亚·法恩

  1 114 0 2022-02-19

  大脑里的8个骗子：不要被自己的大脑骗了
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  做最好的自己：做人不要太老实 - 水中鱼

  1 741 0 2022-02-19

  做最好的自己：做人不要太老实
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  做人不要太老实 - 水中鱼

  1 676 0 2022-02-19

  做人不要太老实
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  不要只做我告诉你的事，请做需要做的事 - 鲍伯•尼尔森

  1 11 0 2022-02-19

  不要只做我告诉你的事，请做需要做的事
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  80后警言：20几岁，不要再懒惰 - 诺蕾莉

  1 19 0 2022-02-19

  80后警言：20几岁，不要再懒惰
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  20几岁不要再懒惰 - 诺蕾莉

  1 45 0 2022-02-19

  20几岁不要再懒惰
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  永远不要找别人要安全感-韩梅梅

  1 88 0 2022-02-19

  《永远不要找别人要安全感》，是超级畅销书作家韩梅梅的最新暖心之作，献给所有没有安全感的大女人和小女人！ 你想要的安全感，到底是什么？ 是一个永远不会离开的男人，一个属于自己的房子，还是一个注定美好的未来？…… 其实，当你把安全感寄托于身外之物，满足于暂时的安全感，只会慢慢陷入恐惧失去的不安之中，在暂时的欣喜与失望之间，反复折磨自己。 韩梅梅想对所有人说：亲爱...

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