[搜书籍] 动作 - 搜索结果 - 智慧电子图书馆

跆拳道之道）

1 206 0 2022-01-25

《跆拳道之道》是由位于奥罗拉市的韩国跆拳道学校所有者波特尔夫妇所著。该校招收的学生包括各年龄段、各职业，有2岁的小孩，也有奥运会选手，以及老人。本书内容包括踢腿技巧、套路、跆拳道的历史和哲学、断板发力技巧等等。本书也包括所有套路和技巧细节动作的视频链接。...

篮球运动技术从入门到精通

1 142 0 2022-01-25

基础技术全面覆盖：详细介绍如何稳定应用步法、传接球、运球、投篮、内线得分、篮板球、快攻等个人技术和团队攻防技术，并根据当前比赛潮流，融入挡拆和防守挡拆的知识。分步骤高清图解：361幅真人演示彩色图片分步骤详解个人、团体技术，帮助使用者学习和纠正基础技术动作，并将这些动作灵活应用于团队中。科学系统训练计划：为不同技术动作和不同应用场景设计的针对性练习，帮...

甩掉小肚子：5个动作打造功能性马甲线

1 44 0 2022-01-25

甩掉小肚子：5个动作打造功能性马甲线

核心发展训练：理论要点、动作练习与专项运动训练计划

1 5 0 2022-01-25

核心发展训练：理论要点、动作练习与专项运动训练计划

慢慢喝水,就能消除焦虑的慢动作冥想法

1 31 0 2022-01-25

《慢慢喝水,就能消除焦虑的慢动作》内容简介：冥想法慢动作冥想法，是最日常、简单的冥想法：慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受——这就是慢动作冥想法。2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。你可以用1分钟、甚至3分...

忍者演说家

1 86 0 2022-01-25

《忍者演说家》旨在以切实可行的步骤，教你如何呈现一场魅力十足的演说。应用“忍者分区法”，调动肢体语言、声音表情，让观众为你心悦诚服！忍者分区法是本书的技术核心。一切演说场地都能分成三个区域： - 真情流露区：与观众建立情感联系 - 激动人心区：让观众心情振奋、沉浸于你的演说内容 - 信息分享区：针对性地为观众提供数据信息每个分区都有对应的表现方法，眼神交...