[搜书籍] 抑郁 - 搜索结果 - 智慧电子图书馆

和抑郁的自己聊聊吧——33条负面情绪转化法则-仓成央

1 233 0 2022-02-19

生活中总有那么多烦心的事，让我们有太多的理由觉得疲惫，被焦虑和挫折感笼罩。不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来，就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭，试着和自己聊聊吧！心情会影响人的思维和言谈，反过来，语言也能作用于情绪。说话方式变了，心情就会改变，想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判，用积极乐观的语言表扬自己一下吧！宣泄情绪，放松心...

人人都有病系列：拖拉一点也无妨做更自信的自己你体内的囤积欲和抑郁的自己聊一聊吧-仓成央

1 1625 0 2022-02-19

人人都有病系列：拖拉一点也无妨+做更自信的自己+你体内的囤积欲+和抑郁的自己聊一聊吧

抑郁，为何不就医 - 韩德彦

1 40 0 2022-02-19

抑郁，为何不就医

隐藏的人格 - 黄国胜

1 221 0 2022-01-25

《隐藏的人格》通过剖析人格面具的分类、形成和转化，并结合众多案例解读人格分裂、边缘性人格障碍、强迫症、抑郁症、社交恐惧症等数十类心理障碍，揭示出人格面具是人际交往的产物，具有社会适应的功能。通过这些案例我们可以看到：有的人需要放下僵化厚重的人格面具，展现真我的童真，允许灵魂的黑暗浮现；有的人则要强化薄弱的人格面具，不能继续赤裸奔走；有的人的人格面具太破碎，需...

钟罩

1 140 0 2022-01-25

《钟罩》是美国著名的当代女诗人、女作家，1982年普利策诗歌奖得主西尔维娅•普拉斯的一部自传体小说，也是她唯一的一部长篇小说，被美国文学界视为当代文学经典。小说截取了作者本人短短一生中极富戏剧性的一幕：1953年夏，二十岁的普拉斯收获了写作生涯的第一份殊荣，在某时尚杂志举办的全国小说竞赛中荣获大奖，但她刚刚享受完前往纽约的荣誉之旅，却旋即陷入了抑郁症与精神失...