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减肥特效经络按摩
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减肥增肌三部曲
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一辈子不复胖：减肥塑身减龄瑜伽
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一万种减肥方法：解决各种虚胖、实胖、喝水都会胖的科学减肥大全
不是所有的减肥方法都适合你，但总有一种最适合你！ 医学博士从导致女性肥胖的根源出发，悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的减肥方法，通过控制热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合，帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线，并养成一种不易反弹的健康体质。 无论你是虚胖、实胖，还是喝水都会胖，医学博士都有方法！每一种方法都经过... -
28天晚餐减肥计划
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硬派健身·减肥篇：知乎斌卡自选集
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轻断食_正在横扫全球的瘦身革命 - 麦克尔·莫斯利 , 咪咪·史宾赛
“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。直到2012年，麦克尔•莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合，终于发明了针对现代人的全新减肥方... -
营养师推荐的减肥食谱158例
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减肥不是挨饿，而是与食物合作
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