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情绪急救应对各种日常心理伤害的策略与方法
我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果就是，情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助，我们就会放任不管，从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长... -
情绪急救_应对各种日常心理伤害的策略与方法
我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果就是，情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助，我们就会放任不管，从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长... -
心理创伤疗愈之道：倾听你身体的信号
心理创伤疗愈之道：倾听你身体的信号 -
如何选择有效的心理疗法(原书第4版）
本书是在琳达·塞利格曼的经典著作《如何选择有效的心理疗法》基础上精心修订和完善的版本，结合了最新的循证实践研究，给出了治疗实施的实践指导性资料。本版更新内容：·DSM-5中诊断的变化内容。·创伤及其终生的影响、自杀评估和干预、新的治疗方法如正念。·儿童期精神障碍，包括自闭症谱系障碍、双相障碍、注意力缺陷多动障碍（ADHD... -
直面创伤：知乎曾旻自选集_(知乎「盐」系列) - 曾旻_&_知乎
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