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和抑郁的自己聊聊吧——33条负面情绪转化法则
生活中总有那么多烦心的事，让我们有太多的理由觉得疲惫，被焦虑和挫折感笼罩。不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来，就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭，试着和自己聊聊吧！心情会影响人的思维和言谈，反过来，语言也能作用于情绪。说话方式变了，心情就会改变，想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判，用积极乐观的语言表扬自己一下吧！宣泄情绪，放松心... -
只有营养师知道2
面对琳琅满目的食品标签，一不小心就掉入消费陷阱？在食品安全事件频发的今天，食物都变得不完全了？ 被贴上“营养美味”的标签后，食物就真的富含营养了？让拥有15年营养健康教育经验的著名膳食营养专家——王旭峰带你一一揭秘。 本书是王旭峰老师的*新力作，立足食品标签的各方面内容，从消费者、膳食营养专家和健康教育者的立场出发，运用丰富的专业知识和生活经验，直观地阐述食... -
厉害是攒出来的
厉害是攒出来的（伟大都是熬出来的，厉害都是攒出来的，写给不安于现状，渴望变得厉害的你；成功不是将来才有，而是从决定去做的那一刻起持续累积）... -
做更自信的自己
我们缺乏自信的根源，在于我们将构筑自信的权力放在了他人的手中，过度贪婪地依赖别人给予我们的认可。然而，建立自信其实是一件你能够独立完成的事情，这本书就是要告诉你该怎么做。《做更自信的自己》写给每一位渴望变得更自信的读者。它将古老的冥想技巧融入时下流行的认知心理学，针对每一种“自信缺乏症”辅以粉碎消极思想的实践练习，从而将“构筑自信”变成了一门可以边阅读边实践... -
从零开始做内容：爆款内容的底层逻辑
内容是什么？如何做内容？你是否适合从事内容方面的工作？微信公众号火完，头条火，头条火完，抖音、快手、小红书火……从文字时代到视频时代，传播内容的媒介和载体变得很快，但内容的本质从未改变。《从零开始做内容：爆款内容的底层逻辑》是作者在内容行业从业多年实战经验的总结，涵盖了内容运营的精髓与核心，从什么是内容讲起，提炼出爆款内容的底层逻辑、策略与方法，并拆解了大量... -
不择手段背单词
本书讲实际上是记忆第四阶段如何把单词准确而有效记住对中国考GRE学生来说单词向是最大拦路虎虽然可见大量此类书籍但无非是繁殖单词和释义罗列最多不过是扯几条例句充数样所谓单词书根本不能引起们学习英语欲望《不择段背单词——GRE2003》完全摈弃传统固有单词记忆法不从单词中文解释和例句出发而是根据单词字型和发音来联想到单词中文释义让很多几乎是不可能记住单词变得易如... -
一拍即合：和任何人都能在60秒内，获得好感，情投意合，谈笑风生
你是否希望走进一间都是陌生人的房间，然后迅速和每个人都成为朋友？为什么有些人不管去哪里都能交到朋友，并给每个人都留下很棒的第一印象？到底是什么让人们情投意合，敞开心扉，甚至一拍即合呢？在本书中你将学到：向外释放的正能量将如何最终反馈给你＊忽视一些小细节，关注人们谈话的重心将如何改善你的谈话质量＊不费力气的举手之劳，却能让人们爱上你。 如果你能掌控与人打交道时... -
历史是个什么玩意儿4袁腾飞说世界史下
《历史是个什么玩意儿4——袁腾飞说世界史下》一书是“百家讲坛最受欢迎主讲人”袁腾飞继中国史之后，又一重新诠释的世界历史。嬉笑怒骂的历史段落，将那些原本枯燥乏味的教科书内容变得趣味横生、精彩绝伦。 本书是袁腾飞讲历史系列之《世界史》下部。从新的工业革命到近年来吸引眼球的一战史、二战史、中东战争，袁腾飞依旧用他一针见血的观点，幽默风趣的语言为我们呈现了更为丰... -
历史是个什么玩意儿3：袁腾飞说世界史上
《历史是个什么玩意儿3——袁腾飞说世界史上》一书是“百家讲坛最受欢迎主讲人”袁腾飞继讲述中国史之后，又一重新诠释的世界历史。嬉笑怒骂的历史段落，将那些原本枯燥乏味的教科书内容变得趣味横生、精彩绝伦。 本书是袁腾飞讲历史系列之《世界史》上部。其文风新颖，措辞犀利，锋芒毕露，一针见血，幽默风趣，内容涉及：资本主义兴起、新航路开辟、资产阶级革命等话题，文中更是... -
人工智能革命：历史、当下与未来
人工智能引发了对如何创建能够进行智能行为的计算机的广泛关注。多年来，缓慢却稳定进展逐渐使计算机在日常工作上变得更加“聪明”，研究界和行业的一系列突破近来更激发了对这一领域发展的势头和投资。今天的人工智能仅限于狭隘的具体任务，并没有展现出如人类一般普适性的智慧。尽管如此，人工智能对世界的影响力依然不断增长。我们所看到的进步速度将对从医疗保健到形象和语音识别等领...