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惶惶不可终日-解读焦虑障碍-于欣
惶惶不可终日-解读焦虑障碍 (精神卫生科普丛书) -
如何才能不焦虑 - 克里斯多夫‧柯特曼；哈洛‧辛尼斯基；劳里•安•奥康娜
焦虑症已经成为了心理健康中的新一轮感冒，取代抑郁成了最常被确诊的一种情绪失调。这个世界越来越快节奏、越来越复杂、越来越多样化，竞争也越来越激烈。... -
和抑郁的自己聊聊吧——33条负面情绪转化法则-仓成央
生活中总有那么多烦心的事，让我们有太多的理由觉得疲惫，被焦虑和挫折感笼罩。不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来，就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭，试着和自己聊聊吧！心情会影响人的思维和言谈，反过来，语言也能作用于情绪。说话方式变了，心情就会改变，想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判，用积极乐观的语言表扬自己一下吧！宣泄情绪，放松心... -
再见，演讲焦虑：七天控制你的公众演讲焦虑-李超 亚然
再见，演讲焦虑：七天控制你的公众演讲焦虑 -
驾驭焦虑和恐惧：治疗师指南自助手册 - ［美］米歇尔•G•克拉斯克
驾驭焦虑和恐惧：治疗师指南自助手册 -
注意力曲线——打败分心与焦虑 - 露西·乔·帕拉迪诺
注意力曲线——打败分心与焦虑 -
打败分心与焦虑的魔方：注意力曲线 - 露西·乔·帕拉迪诺
打败分心与焦虑的魔方：注意力曲线 -
不焦虑的生活：14步带你回归平静-马丁M.安东尼
不焦虑的生活：14步带你回归平静 -
麦田的守望者
《麦田里的守望者》原作名《The Catcher in the Rye》是美国作家杰罗姆·大卫·塞林格唯一的一部长篇小说，塞林格将故事的起止局限于16岁的中学生霍尔顿·考尔菲德从离开学校到纽约游荡的三天时间内，并借鉴了意识流天马行空的写作方法，充分探索了一个十几岁少年的内心世界。愤怒与焦虑是此书的两大主题，主人公的经历和思想在青少年中引起强烈共鸣，受到读者，... -
身份的焦虑
身份的焦虑