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  • 《告别玻璃心的13件事》

    如同经常运动来增强体力一样,强化心智的坚韧亦需要下工夫,努力地练习。心智强度一旦疏於维持或强化,就会像肌肉一样萎缩。好的教练能提供你支持和建议,帮你变得更好,你也可以充当自己的教练。找出你的优点,继续精进自己;找出你需要改进的地方,挑战自己变得更好。