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《告别玻璃心的13件事》
如同经常运动来增强体力一样，强化心智的坚韧亦需要下工夫，努力地练习。心智强度一旦疏於维持或强化，就会像肌肉一样萎缩。好的教练能提供你支持和建议，帮你变得更好，你也可以充当自己的教练。找出你的优点，继续精进自己；找出你需要改进的地方，挑战自己变得更好。 -
《我的情绪为何总被他人左右》
"我喜欢这份工作，但我的老板真是让我抓狂！" [1] "你们这几个孩子要把我逼疯了！" "他老是这样！我真恨得牙痒痒！" 一个惹人讨厌的同事，一个过分挑剔的上司，一个吃不得一点亏的下属，一个漠不关心的配偶，一个不听话的小孩，一个牢骚满腹的朋友，一个服务不到位的服务生，一个老跟你过不去的亲戚?? 有时候，这些人是有意操纵我们的情绪，有时候，他们是无心的，但我们... -
