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[心灵的七种兵器]武志红

1 100 0 2022-10-22

英文中有一个说法‘the dark night of the soul’,翻译过来即‘灵魂的黑夜’。 “西方许多哲人都说过，不必抵触‘灵魂的黑夜’，相反当拥抱它，当你做到全然地拥抱‘灵魂的黑夜’时，它便给你巨大的能量。 “我希望这本书能帮助你接受自己的‘坏我’，从所谓的负面情绪中吸取力量。”...

驱动力：在奖励与惩罚已全然失效的当下，如何焕发人的热情 - 丹尼尔·平克

1 41 0 2022-02-22

驱动力：在奖励与惩罚已全然失效的当下，如何焕发人的热情

与真实的自己和解（不是对现实妥协，而是全然接纳和善待自己） - ［美］蒂姆•德斯蒙德

1 99 0 2022-02-21

如果你不能每天留出30分钟进行练习，或者你不能坚持连续练习14天，那就尽你最大的努力去完成计划吧。即使每天练习5分钟，也比不练习要好得多。

心灵的七种兵器 - 武志红

1 109 0 2022-02-20

英文中有一个说法‘the dark night of the soul’,翻译过来即‘灵魂的黑夜’。 “西方许多哲人都说过，不必抵触‘灵魂的黑夜’，相反当拥抱它，当你做到全然地拥抱‘灵魂的黑夜’时，它便给你巨大的能量。 “我希望这本书能帮助你接受自己的‘坏我’，从所谓的负面情绪中吸取力量。”...

18个放下忧虑的禅修练习：全然接受 - [美]塔拉·布莱克

1 165 0 2022-02-19

18个放下忧虑的禅修练习：全然接受

全然接受 - 塔拉•布莱克

1 79 0 2022-02-19

全然接受

驱动力：在奖励与惩罚已全然失效的当下，如何焕发人的热情

1 46 0 2022-01-25

驱动力：在奖励与惩罚已全然失效的当下，如何焕发人的热情

慢慢喝水,就能消除焦虑的慢动作冥想法

1 30 0 2022-01-25

《慢慢喝水,就能消除焦虑的慢动作》内容简介：冥想法慢动作冥想法，是最日常、简单的冥想法：慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受——这就是慢动作冥想法。2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。你可以用1分钟、甚至3分...

心灵的七种兵器

1 68 0 2022-01-25

英文中有一个说法‘the dark night of the soul’,翻译过来即‘灵魂的黑夜’。“西方许多哲人都说过，不必抵触‘灵魂的黑夜’，相反当拥抱它，当你做到全然地拥抱‘灵魂的黑夜’时，它便给你巨大的能量。“我希望这本书能帮助你接受自己的‘坏我’，从所谓的负面情绪中吸取力量。”...

顾准历史笔记

1 250 0 2022-01-24

历史的探索，对于立志为人类服务的人来说，从来都是服务于改革当前显示和规划出未来方向的。 ——顾准在一个全然封闭的意识形态铁桶里，能够抬起思想者的头颅，向希腊城邦的民主制度致敬并且表达其衷心向往，不啻叛逆，几近先知。顾准的《希腊城邦制度》不仅以此标画出了中国知识分子的良知，而且还籍此突破了三、四十年代中国自由主义知识分子的局限：不再受制于欧洲的左翼思潮，而是...